ダイエット・フィットネスのベルスポーツジム板橋本町ダイエットに最適！

本格ボクシングを
フィットネス感覚で
シェイプアップや体幹強化に

ベルスポーツジムは、サラリーマンやOL、学生や主婦の方まで
どんな人でも気軽に始められる
ボクシングジムです。

ボクシングは、全身の筋肉を使うのでカロリー消費度が高く
体重・体脂肪を減らすのに最適。

ヒップアップや肩こり・腰痛の解消にも効果的で
何よりサンドバッグを打つと気分が晴れストレス解消になります！

よくあるご質問（FAQ）

ボクシングの経験がまったくないのですが・・・: 全く問題ありません。入会するほとんどの方が初心者です。
適性に合わせて
丁寧に指導させていただきます。
ボクシングは怖いイメージがあるのですが・・・: 当ジムでは目的別にコースを選択していただけますので、健康管理、ストレス発散、シェイプアップ等、ボクシングを通して楽しんでいただけます。
女性でもできますか？: もちろんできます。女性専用の更衣室、ロッカーも完備していますので、安心してレッスンしていただくことができます。

シェイプアップ目的なのですが、週に何日くらい行くのがベストでしょうか？: 最低でも週2日、コンスタントに練習に来るのがベストですが、
一度の練習量や時間も、個人に合わせて
調節します。
学校・お仕事の都合など、お気軽に
ご相談下さい。
1回の練習時間はどれくらいでしょうか？: 約1時間～1時間半くらいです。
試合に出ることはできますか？: 当ジムは、(社)日本アマチュアボクシング連盟加盟ジムのため、練習をすればアマチュアボクシングの試合に出ることもできます。
見学は可能ですか？: 練習時間内であればいつでも見学可能です。
事前にお電話ください。
刺青・タトゥーは禁止でしょうか？: 申し訳ございませんが、当ジムでは刺青・タトゥーは禁止しております。
練習時に必要なものはありますか？: 特別すぐに購入しなければならないものは
ありません。
動きやすい服装、タオル、
室内用の運動靴だけです。
練習に必要なグローブ等の道具は
お貸しします。
購入希望の場合は当ジムでも各メーカーの物を販売しておりますので、ご相談ください。
入会時に必要なものはありますか？: 身分証明書（免許証や健康保険証、学生証など）、入会金、当月会費(日割り計算)です。

住所	東京都板橋区本町13-8 リプルHana B1
電話番号	03-5248-1233
営業時間	平日：17:00～22:00 土曜：15:00～21:00 日曜(選手コースのみ)：13:00~16:00
交通アクセス	都営三田線板橋本町駅 A2出口徒歩1分国際興業バス（池袋⇒高島平方面）大和町下車徒歩3分都営バス（王子駅⇒新宿行）大和町下車徒歩3分

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